Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Nrk Nrk • 7. januára 2026 o 16:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Group Ride: Long - Stage 1 - Tour de Zwift on Shisa Shakedown in Makuri Islands

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
53,7 km
schedule Čas
01:34:48
landscape Nastúpané
557 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,0 km/h 62,4 km/h
Výkon 210 W 516 W
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 1 157 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Nrk Nrk • Predvčerom o 16:21
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 5,1 km
schedule 01:16:08
landscape 48 m
Nrk Nrk • 19. marca 2026 o 15:46
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 4,1 km
schedule 01:01:54
landscape 39 m
Nrk Nrk • 19. marca 2026 o 17:14
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Vo2 Max 3min & 2min

trending_up 56,7 km
schedule 01:30:13
landscape 85 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lead-In to Shisa Sprint Lead-In to Shisa Sprint open_in_new
4,02 km  1.2 %
 07:47
31,0 km/h
31,0 km/h 207 W 140 bpm 06:07
39,4 km/h
Shisa Shakedown from Pens Shisa Shakedown from Pens open_in_new
53,37 km  0.1 %
 01:34:14
34,0 km/h
34,0 km/h 210 W 147 bpm 01:19:05
40,5 km/h
Festival Harbor Climb CCW Festival Harbor Climb CCW open_in_new
2,04 km  2.6 %
 04:10
29,3 km/h
29,3 km/h 292 W 162 bpm 02:43
45,0 km/h
Shisa Sprint Shisa Sprint open_in_new
0,29 km  -0.8 %
 00:23
44,9 km/h
44,9 km/h 256 W 175 bpm 00:18
57,4 km/h
Pain Cavern Climb Pain Cavern Climb open_in_new
2,16 km  3 %
 05:23
24,1 km/h
24,1 km/h 212 W 145 bpm 02:52
45,3 km/h
Castle Park Sprint Reverse Castle Park Sprint Reverse open_in_new
0,22 km  0.1 %
 00:20
39,2 km/h
39,2 km/h 186 W 141 bpm 00:15
52,3 km/h
Alley Sprint Alley Sprint open_in_new
0,41 km  0 %
 00:38
39,3 km/h
39,3 km/h 189 W 147 bpm 00:26
57,5 km/h
Railways and Rooftops Railways and Rooftops open_in_new
6,19 km  0 %
 10:35
35,1 km/h
35,1 km/h 207 W 147 bpm 07:59
46,5 km/h
Railway Sprint Railway Sprint open_in_new
0,49 km  -1 %
 00:43
41,2 km/h
41,2 km/h 185 W 143 bpm 00:30
59,0 km/h
Rooftop KOM Reverse Rooftop KOM Reverse open_in_new
1,63 km  3.2 %
 04:03
24,1 km/h
24,1 km/h 229 W 153 bpm 02:51
34,2 km/h
Castle KOM Castle KOM open_in_new
2,67 km  2.1 %
 05:30
29,2 km/h
29,2 km/h 240 W 154 bpm 04:19
37,2 km/h
Temple KOM from Fishing Village Side Temple KOM from Fishing Village Side open_in_new
2,50 km  3.6 %
 07:48
19,3 km/h
19,3 km/h 247 W 161 bpm 04:59
30,1 km/h
Mech Isle Climb CW Mech Isle Climb CW open_in_new
0,71 km  2.9 %
 01:56
22,2 km/h
22,2 km/h 241 W 150 bpm 01:12
35,7 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up